Q-Points Calculator

Máy tính Q-Points: Điểm sức mạnh nâng cao
Công cụ tối ưu dành cho người tập tạ và huấn luyện viên để so sánh hiệu suất giữa các cân nặng cơ thể và/hoặc nhóm tuổi.

🏆 Các tính năng chính
✔ Điểm Q & Điểm Q-Masters – Tính điểm sức mạnh chuẩn hóa có/không có điều chỉnh độ tuổi
✔ Máy tính tổng thanh đảo ngược – Xác định chính xác trọng lượng cần thiết để đạt được điểm Q mục tiêu
✔ Yếu tố giới tính & độ tuổi – Điều chỉnh được xác thực khoa học để so sánh công bằng
✔ Lịch sử hiệu suất – Theo dõi tiến trình với chức năng ghi nhật ký tính toán tự động
✔ Thiết kế trực quan, rõ ràng – Giao diện tập trung để tính toán nhanh

🔢 Cách thức hoạt động

Chế độ Q-Points:
- Nhập tổng lực nâng của bạn (kết hợp cử giật và cử đẩy)
- Nhập trọng lượng cơ thể và độ tuổi (đối với Q-Masters)
- Nhận điểm sức mạnh chuẩn hóa của bạn

Chế độ tổng thanh:
- Bắt đầu với điểm Q-Points mục tiêu của bạn
- Xem tổng lực nâng cần thiết dựa trên trọng lượng cơ thể của bạn

🎯 Hoàn hảo cho
• Người nâng tạ cạnh tranh so sánh hiệu suất trong khi thi đấu
• Vận động viên bậc thầy (35 tuổi trở lên) theo dõi tiến trình điều chỉnh theo độ tuổi
• Huấn luyện viên lập trình trọng lượng mục tiêu
• Bất kỳ ai muốn đo lường sức mạnh tương đối thực sự