Ditt nummer 1 verktyg för obegränsad inspiration och att vara intelligent lat i köket – allt från en lättillgänglig app. Alla ätare är välkomna, med över 650+ näringsmässigt godkända recept med fokus på säsongsbetonad mat, enkla måltidsförberedande idéer, kvinnors hälsa och en praktisk inköpslista till hands. Utforska det utvalda flödet av daglig inspiration, handplockat av Margo & Rosa.
5x bästsäljande författare, Two Raw Sisters, Margo och Rosa, upptäckte kraften hos växter och den gynnsamma inverkan de har på övergripande hälsa och välbefinnande efter att ha övervunnit kronisk trötthet, ätstörningar och endometrios. Two Raw Sisters-filosofin handlar om att tillföra mer lätthet till ditt kök och energi till din dag. Margo och Rosa är inte veganer eller vegetarianer, de följer en växt-framåt, allt-i-måttlig strategi som gör hälsosam kost enkel, tillfredsställande och genuint njutbar.
*Prova vår 7-dagars GRATIS provperiod – tillgänglig för alla nya prenumeranter!
RECEPT
* 650+ näringsmässigt godkända recept: frukost, lunch, middag, sallader, mellanmål, efterrätt, sött och salta kategorier
* Kurerat flöde av daglig inspiration, handplockat av Margo & Rosa
* Använd endast välbekanta, kostnadseffektiva, minimalt bearbetade ingredienser
* Enkla byten och tillägg, inklusive glutenfria ersättningar på varje recept
* Justera receptportioner
* Filtrera recept i följande kategorier: Under 20 minuter, Familj, På en budget, Frysvänligt, Arbetsluncher, Underhållande
* Filtrera recept för att passa kostbehov: Low FODMAP, Mejerifri, Nötfri, Glutenfri.
* Filtrera recept genom att välja ingredienser du har hemma
* Vegansk och vegetarisk vänlig
* Women's Health-funktion för att synkronisera din mat till din månatliga cykel och klimakteriet: menstruation, follikulär, ägglossning, luteal, menopausal
* "Sparad"-funktion för att skapa en samling av dina favoritrecept
* Förvandla recept till inköpslistor och lägg till anpassade föremål (t.ex.) schampo
MENYER
* Näringsmässigt balanserade menyer och planer skapade av vår interna nutritionist.
* Bli mer intelligent lat – spara tid, pengar och stress
* Dagsplaner: Frukost, lunch och mellanmål i 4 dagar
* Middagsplaner: Middagar 5 nätter i veckan
SHOPPINGLISTA
* Organiserad och lätt att läsa
* Indelat i sektioner: Kylskåp, skafferihäftklamrar, färsk frukt och grönsaker och mina saker
* Lägg till ditt eget anpassade föremål under "Mina föremål" (t.ex.) fuktkräm
* Kryssa i saker när du går
* Ta bort enskilda varor, sektioner eller hela inköpslistan
Two Raw Sisters App kommer att inspirera alla ätare att tänka om hur du traditionellt börjar en måltid. Gör växter till mitten av ditt bord, vi har en 7-dagars GRATIS provperiod för alla nya prenumeranter. Inget åtagande, ingen risk – avbryt när som helst.
PRENUMERATIONER
*Prenumerationen erbjuder en vecko- ($3,49 NZD), månads- ($13,49 NZD) eller årlig ($154,99 NZD) prenumeration. Vid köp av denna prenumeration får du omedelbart tillgång till allt Two Raw Sisters-innehåll i appen. Ditt abonnemang förnyas automatiskt.
Sekretesspolicy: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
Användarvillkor: https://tworawsisters.com/termsandconditions/
Uppdaterades den
25 maj 2025