Q-Points Calculator

Kalkulator Q-Points: Napredno točkovanje moči
Najboljše orodje za dvigovalce uteži in trenerje za primerjavo zmogljivosti glede na telesno težo in/ali starostne skupine.

🏆 Ključne lastnosti
✔ Točke Q-Points & Q-Masters Scoring – Izračunajte standardizirane ocene moči z/brez starostnih prilagoditev
✔ Kalkulator skupnega zneska v vzvratni vrstici – določite natančne uteži, potrebne za doseganje ciljnih Q-rezultatov
✔ Dejavniki spola in starosti – znanstveno potrjene prilagoditve za poštene primerjave
✔ Zgodovina uspešnosti – spremljajte napredek s samodejnim beleženjem izračuna
✔ Čist, intuitiven dizajn – osredotočen vmesnik za hitre izračune

🔢 Kako deluje

Način Q-točk:
- Vnesite svoj skupni dvig (v kombinaciji s potegom in sunkom)
- Vnos telesne teže in starosti (za Q-Masters)
- Pridobite svoj normaliziran rezultat moči

Skupni način vrstice:
- Začnite s svojim ciljnim rezultatom Q-točk
- Oglejte si potrebne skupne vrednosti dviga glede na vašo telesno težo

🎯 Popoln za
• Tekmovalni dvigalci primerjajo zmogljivosti na tekmovanju
• Masters športniki (35+), ki spremljajo starostno prilagojen napredek
• Trener programira ciljne teže
• Vsakdo, ki želi izmeriti resnično relativno moč