Q-Points Calculator

Kalkulačka Q-Points: Pokročilé hodnotenie sily
Špičkový nástroj pre vzpieračov a trénerov na porovnávanie výkonov naprieč telesnými hmotnosťami a/alebo vekovými skupinami.

🏆 Kľúčové vlastnosti
✔ Q-Points & Q-Masters Scoring – Vypočítajte si štandardizované skóre sily s/bez úprav podľa veku
✔ Kalkulačka celkových reverzných stĺpcov – Určite presné váhy potrebné na dosiahnutie cieľových Q-skóre
✔ Faktory pohlavia a veku – Vedecky overené úpravy pre spravodlivé porovnanie
✔ História výkonu – Sledujte pokrok pomocou automatického zaznamenávania výpočtov
✔ Čistý, intuitívny dizajn – Zamerané rozhranie pre rýchle výpočty

🔢 Ako to funguje

Režim Q-Points:
- Zadajte svoj celkový zdvih (kombinované uchopenie, čistenie a trhnutie)
- Vstupná telesná hmotnosť a vek (pre Q-Masters)
- Získajte svoje normalizované skóre sily

Celkový režim stĺpca:
- Začnite s cieľovým skóre Q-Points
- Pozrite si požadované súčty zdvihov na základe vašej telesnej hmotnosti

🎯 Ideálne pre
• Súťažiaci pretekári porovnávajúci výkony počas súťaže
• Masters atléti (35+) sledujúci pokrok prispôsobený veku
• Tréneri programujú cieľové váhy
• Každý, kto chce zmerať skutočnú relatívnu silu