Barriga tanquinho em 30 dias

Contém anúnciosCompras na aplicação
4,9
2,62 M críticas
100 M+
Transferências
Classificação de conteúdo
PEGI 3
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã

Acerca desta app

Quer perder aquelas gordurinhas extras e obter uma barriga tanquinho para o verão? Comece a esculpir o seu abdômen com este app de treino abdominal super efetivo. Os treinos são apropriados para todos os níveis e você pode fazê-los com facilidade em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. Bastam alguns minutos por dia para conseguir o abdômen arrasador que você sempre sonhou!

💪 Plano de Treino com Diferentes Níveis
Perder Gordura da Barriga, Abdômen Durinho e Barriga Tanquinho – estes três níveis de planos de treino ajudam você a perder a barriga e fortalecer os músculos abdominais passo a passo. Não importa se está começando agora ou se já é um praticante experiente, você poderá encontrar treinos apropriados para o seu perfil. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para manter as atividades empolgantes e divertidas.

🏆 Rotinas de Treino de 30 Dias
Resultados incríveis serão obtidos mais rápido depois que você definir um objetivo claro. O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal ajuda você a definir os objetivos dos exercícios ao fornecer rotinas de treino sistemáticas e cientificamente comprovadas de 30 dias. Os exercícios podem ajudar você a queimar a gordura da barriga e a tonificar o abdômen. A intensidade dos exercícios aumenta de forma gradual, para que fique fácil fazer da malhação um hábito diário.

🏠 Seu Personal Trainer em Casa
Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para frequentar uma academia? O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal é o seu personal trainer em casa. Como são baseados no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, os exercícios são tão efetivos quanto os encontrados na academia.

🎥 Animações e Guias em Vídeo
O app Barriga Tanquinho em 30 dias - Treino Abdominal ajuda de forma cientificamente comprovada a fortalecer todos os seus músculos abdominais. Com as animações e guias em vídeo, você poderá ter certeza de que está realizando cada exercício de modo seguro e eficaz.

⭐ Recursos
* Rotinas de treino de 30 dias para uma barriga tanquinho e um corpo mais forte
* Treinamento incrível para controle de peso e fortalecimento muscular
* A intensidade dos exercícios aumenta passo a passo
* Personalize seus lembretes de treino
* Grava o progresso do treinamento automaticamente
* Apropriado para todas as pessoas: iniciantes, praticantes experientes, homens, mulheres, jovens e idosos
Atualizada a
20/06/2025
Eventos e ofertas

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Nenhum dado é partilhado com terceiros
Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

4,9
2,52 M críticas
Maria Eduarda Mesquita
27 de junho de 2025
Se você está buscando resultados reais e rápidos para definir o abdômen, esse app é simplesmente sensacional! Com treinos práticos, eficazes e super bem explicados, ele transforma apenas 30 dias em uma verdadeira jornada de mudança. Cada exercício é pensado para trabalhar os músculos de forma inteligente, e o melhor: dá pra fazer tudo em casa, sem precisar de equipamentos. A evolução é visível — tanto na força quanto na aparência do abdômen. Além disso, o app motiva, acompanha o progresso
5 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Rafael Nascimento
5 de junho de 2025
Muito bom, esse app já me faz ficar com barriga chapada uma vez, só que durante a pandemia quebrou o meu porte e a minha mentalidade, estou tentando agora recuperar o que perdi o quanto antes. Recomendo demais esse app, e uma dica, se você não acredita tente pelo menos terminar os dois primeiros níveis (Iniciante e Intermediário), eu tenho certeza que se você tiver fazendo tudo certinho sem roubar, você vai ganhar um tanquinho de respeito
62 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Matheus Otto Fraga
23 de junho de 2025
Esse foi o meu primeiro treino. Gostei muito! Eu só iniciei o treino mesmo, não foi intensivo, mas foi bem bacana. Pensei que nem ia dar pra suar, mas suei um pouquinho e achei legal. Eu fico alternando os dias entre correr e fazer esse tipo de treinamento. Agora vou usar esse aplicativo pra fazer essa alternância: um dia eu corro, no outro faço um treino aqui no app, focado no abdômen.
Este conteúdo foi útil?