Q-Points Calculator

Kalkulator Q-Points: Zaawansowana ocena siły
Najlepsze narzędzie dla ciężarowców i trenerów do porównywania wyników różnych mas ciała i/lub grup wiekowych.

🏆 Główne cechy
✔ Punkty Q i Q-Masters Scoring – Oblicz znormalizowane wyniki siły z/bez dostosowania do wieku
✔ Kalkulator odwrotnej sumy sztangi – Określ dokładne ciężary potrzebne do osiągnięcia docelowych wyników Q
✔ Czynniki płci i wieku – Naukowo potwierdzone dostosowania w celu uczciwych porównań
✔ Historia wyników – Śledź postępy dzięki automatycznemu rejestrowaniu obliczeń
✔ Czysty, intuicyjny projekt – Skoncentrowany interfejs do szybkich obliczeń

🔢 Jak to działa

Tryb Q-Points:
- Wprowadź swój całkowity ciężar (rwanie i podrzut łącznie)
- Wprowadź masę ciała i wiek (dla Q-Masters)
- Otrzymaj znormalizowany wynik siły

Tryb sumy sztangi:
- Zacznij od docelowego wyniku Q-Points
- Zobacz wymagane sumy podnoszeń na podstawie masy ciała

🎯 Idealny dla
• Zawodników porównujących wyniki podczas zawodów
• Zawodników Masters (35+) śledzących postęp dostosowany do wieku
• Trenerzy programują docelowe wagi
• Każdy, kto chce zmierzyć prawdziwą względną siłę