Calorie & Food Tracker: Fastie

ਫਾਸਟੀ ਨਾਲ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਫਾਸਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਾਸਟੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਆਪਕ ਵਰਤ ਅਤੇ ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਫਾਸਟੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਤ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ: ਫਾਸਟੀ ਦੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ—ਕੇਟੋ ਤੋਂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਤੱਕ—ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਾਸਟੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਿੰਗ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਲਈ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਫਾਸਟੀ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਫਾਸਟੀ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਅਣਥੱਕ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸੈਟ ਅਤੇ ਮਾਨੀਟਰ ਕਰੋ।
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ: ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ: ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ।
ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲਚਕਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਹੈਲਥ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਸਾਦਗੀ ਨਾਲ ਐਪ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
ਫਾਸਟੀ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਥੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਿਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਾਸਟੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਫਾਸਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ।

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://static.fastie.app/terms-and-conditions-eng.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://static.fastie.app/privacy-policy-eng.html