Mvmnt: Home Workout Plans

वास्तविक-समय कोचिंगको साथ गृह कसरतहरू - तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत प्रशिक्षकको साथ घरबाट फिट हुनुहोस्! Mvmnt ले व्यायामलाई सरल, रमाइलो र सबैका लागि प्रभावकारी बनाउँछ। चाहे तपाइँ शुरुवात हुनुहुन्छ वा फिटनेस मा फर्किनु भएको छ, हाम्रा मैत्री कोचहरू र एआई-संचालित प्रविधिले तपाइँलाई उत्प्रेरित र गतिशील राख्छ। तपाईंको व्यस्त दिनमा फिट हुने छोटो कसरत सत्रहरूको आनन्द लिनुहोस्, सबै तपाईंको घरको आरामबाट (कुनै जिम आवश्यक छैन)।

मुख्य सुविधाहरू र लाभहरू:

🏠 तपाईंको तालिकामा व्यायाम गर्नुहोस्: घर फिटनेस सजिलो बनाइयो। भीड छोड्नुहोस्। जहाँ र जहिले पनि यो द्रुत सत्रहरू (5-10 मिनेट जति छोटो) संग उपयुक्त हुन्छ जुन तपाईंले आफ्नो बैठक कोठामा गर्न सक्नुहुन्छ ट्रेन गर्नुहोस्। कुनै जिम वा उपकरण आवश्यक छैन।

🤖 एआई-संचालित कोचिंग: घरमा एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक। Mvmnt को स्मार्ट एआई कोचले तपाईंलाई तपाईंको फारम र प्रविधिमा वास्तविक-समय प्रतिक्रिया दिन्छ। कोमल सुधार र प्रोत्साहन पाउनुहोस् मध्य-कसरत, जसरी एक प्रशिक्षकले तपाईंलाई एक-अर्कालाई मार्गदर्शन गर्छ, तपाईंलाई सुरक्षित र प्रभावकारी रूपमा व्यायाम गर्न मद्दत गर्दछ।

💪 शुरुआती-अनुकूल कार्यक्रमहरू: आत्मविश्वासका साथ सुरू गर्नुहोस्। कहाँ सुरु गर्ने निश्चित छैन? शुरुआती र दैनिक प्रयोगकर्ताहरूको लागि डिजाइन गरिएको निर्देशित कसरत कार्यक्रमहरूबाट छनौट गर्नुहोस्। प्रत्येक कार्यक्रम बिस्तारै तीव्रता मा बढ्छ, त्यसैले तपाईं आफ्नो गति मा प्रगति। Mvmnt को उत्प्रेरक टोनले तपाईंलाई स्वागत महसुस गराउनेछ - कुनै धम्की छैन, केवल समर्थन गर्नुहोस्।

🧠 AI-संचालित स्मार्ट कोचिङ: बुद्धिमानी प्रतिक्रिया र तपाईंको लक्ष्य, फिटनेस स्तर, र तालिका अनुरूप व्यक्तिगत कसरत योजनाहरू संग स्मार्ट तालिम।

📊 कसरत ट्र्याकर र प्रगति: आफ्नो सुधार हेर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र तपाईंको लक्ष्यहरूमा गणना हुन्छ - शाब्दिक रूपमा! एपले स्वचालित रूपमा तपाइँको प्रतिनिधिहरू गणना गर्दछ र तपाइँको प्रदर्शन ट्र्याक गर्दछ। विस्तृत कसरत तथ्याङ्कहरू हेर्नुहोस्, उपलब्धि ब्याजहरू कमाउनुहोस्, र तपाइँको "Mvmnt स्कोर" बनाउनुहोस् जब तपाइँ नयाँ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू हिट गर्नुहुन्छ। समय संग आफ्नो प्रगति देखेर उत्प्रेरित रहनुहोस्

🌟 कसरत शैलीहरूको विविधता: कहिल्यै बोर नगर्नुहोस्। योग, HIIT, शक्ति प्रशिक्षण, Pilates, गतिशीलता, ध्यान र थप - सबै एउटै एपमा। Mvmnt को पुस्तकालयमा हरेक मुड र फिटनेस स्तरका लागि कसरतहरू छन्, त्यसैले तपाईंले आफ्नो दिनचर्या मिलाउन सक्नुहुन्छ र आफूले रमाइलो गर्ने कुराहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ (नयाँ कसरतहरू नियमित रूपमा थपिएकोमा)।

पहुँचयोग्य र सुविधाजनक: Mvmnt वास्तविक जीवनको लागि डिजाइन गरिएको छ - व्यायामलाई व्यस्त तालिकामा फिट गर्दै। तपाईको सर्तहरूमा काम गर्ने लचिलोपनको आनन्द लिनुहोस्, चाहे तपाईसँग बिहान 5 मिनेट होस् वा काम पछि 30 मिनेट। एपको मैत्रीपूर्ण, उत्प्रेरक दृष्टिकोणले तपाईंलाई विचलित महसुस नगरी स्वस्थ बानीहरू बनाउन मद्दत गर्छ।

Mvmnt अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र घरमै काम गर्ने अझ स्मार्ट, थप उत्प्रेरक तरिकाको अनुभव गर्नको लागि आफ्नो 7-दिनको निःशुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। यो समय होशियार सार्न, फिट महसुस गर्न, र आफ्नो फिटनेस यात्रा संग रमाईलो गर्नुहोस्! 🚀



कसरत शैलीहरू समावेश:
शारीरिक तौल र Dumbbell शक्ति

कार्डियो र HIIT

योग र पिलेट्स

गतिशीलता र स्ट्रेच

ध्यान र रिकभरी

ट्रेडमिल, बाइक र रो



Wear OS सपोर्ट: तपाईंको मुटुको दर ट्र्याक गर्न र तपाईंको उपकरणहरू बीच निर्बाध कसरत प्रगति सिंक गर्न तपाईंको Wear OS स्मार्टवाच जडान गर्नुहोस्।

आजै सुरु गर्नुहोस्
एक स्वस्थ, अधिक सन्तुलित दिनचर्या निर्माण गर्न हजारौं सामेल हुनुहोस्।

Mvmnt डाउनलोड गर्नुहोस् र घरमै काम गर्ने अझ स्मार्ट, थप उत्प्रेरक तरिकाको अनुभव गर्न आफ्नो 7-दिनको निःशुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस्। यो समय सार्न, फिट महसुस गर्न, र आफ्नो फिटनेस यात्रा संग रमाईलो छ!

सदस्यताहरू मासिक वा वार्षिक रूपमा उपलब्ध छन्। रद्द नभएसम्म स्वत: नवीकरण।