क्यू-पॉइंट्स कॅल्क्युलेटर: प्रगत सामर्थ्य स्कोअरिंग
शरीराचे वजन आणि/किंवा वयोगटातील कामगिरीची तुलना करण्यासाठी वेटलिफ्टर्स आणि प्रशिक्षकांसाठी अंतिम साधन.
🏆 प्रमुख वैशिष्ट्ये
✔ क्यू-पॉइंट्स आणि क्यू-मास्टर्स स्कोअरिंग - वयाच्या समायोजनासह/शिवाय प्रमाणित ताकद गुणांची गणना करा
✔ रिव्हर्स बार टोटल कॅल्क्युलेटर - लक्ष्य क्यू-स्कोअर मिळवण्यासाठी आवश्यक अचूक वजन निश्चित करा
✔ लिंग आणि वय घटक – न्याय्य तुलनांसाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित समायोजने
✔ कार्यप्रदर्शन इतिहास - स्वयंचलित गणना लॉगिंगसह प्रगतीचा मागोवा घ्या
✔ स्वच्छ, अंतर्ज्ञानी डिझाईन - द्रुत गणनासाठी केंद्रित इंटरफेस
🔢 ते कसे कार्य करते
क्यू-पॉइंट्स मोड:
- तुमची एकूण लिफ्ट प्रविष्ट करा (स्नॅच आणि क्लीन आणि जर्क एकत्रित)
- शरीराचे वजन आणि वय इनपुट करा (क्यू-मास्टर्ससाठी)
- तुमचा सामान्यीकृत सामर्थ्य स्कोअर मिळवा
बार एकूण मोड:
- तुमच्या लक्ष्यित क्यू-पॉइंट्स स्कोअरसह प्रारंभ करा
- तुमच्या शरीराच्या वजनावर आधारित आवश्यक लिफ्ट बेरीज पहा
🎯 साठी योग्य
• स्पर्धात्मक लिफ्टर्स स्पर्धेत असताना कामगिरीची तुलना करतात
• मास्टर्स ॲथलीट (35+) वय-समायोजित प्रगतीचा मागोवा घेत आहेत
• प्रशिक्षक प्रोग्रामिंग लक्ष्य वजन
• ज्याला खरी सापेक्ष ताकद मोजायची आहे
या रोजी अपडेट केले
३० जून, २०२५