പരിധിയില്ലാത്ത പ്രചോദനത്തിനും അടുക്കളയിൽ ബുദ്ധിപൂർവ്വം അലസത പുലർത്തുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ #1 ടൂൾ - എല്ലാം ആക്സസ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ആപ്പിൽ നിന്ന്. സീസണൽ ഭക്ഷണം, എളുപ്പത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ ആശയങ്ങൾ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഒരു സുലഭമായ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന 650-ലധികം പോഷകാഹാരം അംഗീകരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം എല്ലാ ഭക്ഷണക്കാരെയും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. മാർഗോയും റോസയും തിരഞ്ഞെടുത്ത ദൈനംദിന പ്രചോദനത്തിൻ്റെ ക്യൂറേറ്റഡ് ഫീഡ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
5x ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് രചയിതാക്കളായ രണ്ട് റോ സിസ്റ്റേഴ്സ്, മാർഗോയും റോസയും, സസ്യങ്ങളുടെ ശക്തിയും, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്നിവയെ മറികടന്ന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും അവ ചെലുത്തുന്ന പ്രയോജനകരമായ സ്വാധീനവും കണ്ടെത്തി. രണ്ട് അസംസ്കൃത സഹോദരിമാരുടെ തത്വശാസ്ത്രം നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പവും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് ഊർജവും നൽകുന്നതാണ്. മാർഗോയും റോസയും സസ്യാഹാരികളോ സസ്യാഹാരികളോ അല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ലളിതവും തൃപ്തികരവും യഥാർത്ഥമായി ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കുന്ന സസ്യ-മുന്നോട്ടുള്ള, എല്ലാത്തിലും മിതമായ സമീപനമാണ് അവർ പിന്തുടരുന്നത്.
*ഞങ്ങളുടെ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ - എല്ലാ പുതിയ വരിക്കാർക്കും ലഭ്യമാണ്!
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
* 650+ പോഷകാഹാരം അംഗീകരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, സലാഡുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡെസേർട്ട്, മധുരവും രുചികരവുമായ വിഭാഗങ്ങൾ
* ദിവസേനയുള്ള പ്രചോദനത്തിൻ്റെ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ഫീഡ്, തിരഞ്ഞെടുത്തത് മാർഗോയും റോസയും
* പരിചിതമായ, ചെലവ് കുറഞ്ഞ, കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ചേരുവകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക
* എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലളിതമായ സ്വാപ്പുകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും
* പാചകക്കുറിപ്പ് സെർവിംഗുകൾ ക്രമീകരിക്കുക
* പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക: 20 മിനിറ്റിൽ താഴെ, കുടുംബം, ബജറ്റിൽ, ഫ്രീസർ ഫ്രണ്ട്ലി, ജോലി ഉച്ചഭക്ഷണം, വിനോദം
* ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക: കുറഞ്ഞ FODMAP, ഡയറി ഫ്രീ, നട്ട് ഫ്രീ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ.
* നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
* വെജിറ്റേറിയൻ, വെജിറ്റേറിയൻ സൗഹൃദം
* നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയുമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സവിശേഷത: ആർത്തവം, ഫോളികുലാർ, അണ്ഡോത്പാദനം, ല്യൂട്ടൽ, ആർത്തവവിരാമം
* നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഒരു ശേഖരം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള 'സംരക്ഷിച്ച' സവിശേഷത
* പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകളാക്കി ഇഷ്ടാനുസൃത ഇനങ്ങൾ ചേർക്കുക (ഉദാ.) ഷാംപൂ
മെനുകൾ
* പോഷകാഹാര സന്തുലിത മെനുകളും പ്ലാനുകളും ഞങ്ങളുടെ ഇൻ-ഹൗസ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ സൃഷ്ടിച്ചു.
* കൂടുതൽ ബുദ്ധിപരമായി മടിയനാകുക - സമയവും പണവും സമ്മർദ്ദവും ലാഭിക്കുക
* ഡേ പ്ലാനുകൾ: 4 ദിവസത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം
* ഡിന്നർ പ്ലാനുകൾ: ആഴ്ചയിൽ 5 രാത്രികൾക്കുള്ള അത്താഴം
ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
* ക്രമീകരിച്ചതും വായിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്
* വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഫ്രിഡ്ജ് സ്റ്റേപ്പിൾസ്, പാൻട്രി സ്റ്റേപ്പിൾസ്, ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട് & വെജിറ്റബിൾസ്, എൻ്റെ ഇനങ്ങൾ
* 'എൻ്റെ ഇനങ്ങൾ' (ഉദാ.) മോയ്സ്ചറൈസറിന് കീഴിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ഇനം ചേർക്കുക
* നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ ഇനങ്ങൾ ടിക്ക് ചെയ്യുക
* വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ, വിഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും നീക്കം ചെയ്യുക
രണ്ട് റോ സിസ്റ്റേഴ്സ് ആപ്പ് നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗതമായി ഭക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്ന രീതിയെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ എല്ലാ ഭക്ഷണക്കാരെയും പ്രചോദിപ്പിക്കും. സസ്യങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ മേശയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദുവാക്കി മാറ്റൂ, എല്ലാ പുതിയ വരിക്കാർക്കും ഞങ്ങൾക്ക് 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഉണ്ട്. പ്രതിബദ്ധതയില്ല, അപകടസാധ്യതയില്ല - എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ
*സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്രതിവാര ($3.49 NZD), പ്രതിമാസ ($13.49 NZD) അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക ($154.99 NZD) സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ആപ്പിലെ എല്ലാ ടു റോ സിസ്റ്റേഴ്സ് ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ആക്സസ് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://tworawsisters.com/termsandconditions/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 25