ക്യു-പോയിൻ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ: വിപുലമായ സ്കോറിംഗ്
ശരീരഭാരം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിലെ പ്രകടനങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റർമാർക്കും പരിശീലകർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ആത്യന്തിക ഉപകരണം.
🏆 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✔ ക്യു-പോയിൻ്റുകളും ക്യു-മാസ്റ്റേഴ്സ് സ്കോറിംഗും - പ്രായപരിധി ക്രമീകരണങ്ങളോടെ/കൂടാതെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്ട്രെംഗ്ൾ സ്കോറുകൾ കണക്കാക്കുക
✔ റിവേഴ്സ് ബാർ ടോട്ടൽ കാൽക്കുലേറ്റർ - ടാർഗെറ്റ് ക്യു-സ്കോറുകൾ നേടുന്നതിന് ആവശ്യമായ കൃത്യമായ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കുക
✔ ലിംഗ, പ്രായ ഘടകങ്ങൾ - ന്യായമായ താരതമ്യങ്ങൾക്കായി ശാസ്ത്രീയമായി സാധൂകരിച്ച ക്രമീകരണങ്ങൾ
✔ പ്രകടന ചരിത്രം - ഓട്ടോമാറ്റിക് കണക്കുകൂട്ടൽ ലോഗിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
✔ വൃത്തിയുള്ള, അവബോധജന്യമായ ഡിസൈൻ - ദ്രുത കണക്കുകൂട്ടലുകൾക്കായി ഫോക്കസ് ചെയ്ത ഇൻ്റർഫേസ്
🔢 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
Q-പോയിൻ്റ് മോഡ്:
- നിങ്ങളുടെ മൊത്തം ലിഫ്റ്റ് നൽകുക (സ്നാച്ച്, ക്ലീൻ & ജെർക്ക് എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുക)
- ശരീരഭാരവും പ്രായവും ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുക (ക്യു-മാസ്റ്റേഴ്സിന്)
- നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ശക്തി സ്കോർ നേടുക
ബാർ ആകെ മോഡ്:
- നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ക്യു-പോയിൻ്റ് സ്കോർ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവശ്യമായ ലിഫ്റ്റ് മൊത്തങ്ങൾ കാണുക
🎯 അനുയോജ്യമാണ്
• മത്സരത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പ്രകടനങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന മത്സരാധിഷ്ഠിത ലിഫ്റ്റർമാർ
• മാസ്റ്റേഴ്സ് അത്ലറ്റുകൾ (35+) പ്രായം ക്രമീകരിച്ച പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു
• കോച്ചുകൾ പ്രോഗ്രാമിംഗ് ലക്ഷ്യഭാരം
• യഥാർത്ഥ ആപേക്ഷിക ശക്തി അളക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂൺ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും