Q-Points Calculator

Q-포인트 계산기: 고급 근력 점수
역도 선수와 코치가 체중 및/또는 연령대별 성과를 비교할 수 있는 최고의 도구입니다.

🏆 주요 기능
✔ Q-포인트 및 Q-마스터 점수 – 연령 조정 여부에 관계없이 표준화된 근력 점수 계산
✔ 역방향 바 토탈 계산기 – 목표 Q-점수 달성에 필요한 정확한 중량 계산
✔ 성별 및 연령 요인 – 공정한 비교를 위한 과학적으로 검증된 조정
✔ 성과 기록 – 자동 계산 로깅을 통해 진행 상황 추적
✔ 깔끔하고 직관적인 디자인 – 빠른 계산을 위한 집중적인 인터페이스

🔢 작동 방식

Q-포인트 모드:
- 총 리프트 입력(스내치와 클린앤저크 합산)
- 체중 및 연령 입력(Q-마스터의 경우)
- 표준화된 근력 점수 확인

바 토탈 모드:
- 목표 Q-포인트 점수로 시작
- 체중을 기준으로 필요한 리프트 총계 확인

🎯 적합 대상
• 경기 중 퍼포먼스를 비교하는 경쟁 리프터
• 연령에 따른 진행 상황 추적하는 마스터즈 선수(35세 이상)
• 목표 중량을 프로그래밍하는 코치
• 진정한 상대 근력 측정을 원하는 모든 사람