HIIT(๊ณ ๊ฐ๋ ์ธํฐ๋ฒ ํธ๋ ์ด๋), ํ๋ฐํ, ํผํธ๋์ค, ์ด๋, ์คํฌ์ธ , ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ์ ์ฐ์ ์ด๋, ์คํธ๋ ์นญ, ์๊ฐ, ๋ช
์, ๋ณต์ฑ, ํฅ๋ณต์ฑ, ์ํท ํธ๋ ์ด๋ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ธํฐ๋ฒ ํธ๋ ์ด๋๊ณผ ๊ฐ์ ํ๋์ ์ํ ๋ค๋ชฉ์ ํ์ด๋จธ์
๋๋ค.
ํน์ง:
- ๋น ๋ฅธ ๊ตฌ์ฑ์ ์ํ ๋จ์ ๋ชจ๋
- ๋ง์ถคํ ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ํ ๊ณ ๊ธ ๋ชจ๋
- ์ด๋์ ๋ฐ๋ก ์์ํ๋ ค๋ฉด ์์ ๋ง์ ํ์ด๋จธ ์ฌ์ ์ค์ ์ ์ ์ฅํ์ธ์.
- ํ
์คํธ ์์ฑ ๋ณํ: ๋ค์์ ์ด๋ค ์ด๋์ด ๋์ฌ์ง ๋ค์ด๋ณด์ธ์.
- ์๋ฆผ ๋ฐ ์ ๊ธ ํ๋ฉด์์ ํ์ด๋จธ ์ ์ด
- ํต๊ณ: ์ฃผ๊ฐ ๋ชฉํ ์ค์ , ์งํ ์ํฉ ์ถ์ , ํ๋์ผ ํ์ธ
- ์ด๋ ์ ์ฒด์ ๊ฑธ์ณ ์ฌ๋ฐ์๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ๊ณ ์ฌ๋ฐ์ ๊ตฌ๊ฐ์ ๋ถ์ํฉ๋๋ค(Wear OS ๋๋ฐ ์ฑ ํ์).
Wear OS ๋์ฐ๋ฏธ ์ฑ:
- ํญ์ ์๋ชฉ์์ ์ด๋์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ์ธ์.
- ์๊ณ์ ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ ์ดํ์ธ์
๊ฐ์ธ ์ ๋ณด ๋ณดํธ ์นํ์ :
- ๋ฑ๋กํ์ง ์์
- ๊ด๊ณ ์์
- ์ธํฐ๋ท ์ฐ๊ฒฐ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค
- ๋ชจ๋ ๋ฐ์ดํฐ๋ ์ฅ์น์ ๋ก์ปฌ๋ก ์ ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
***** ์ค์ ์ฐธ๊ณ ์ฌํญ *****
์ผ๋ถ ์ฅ์น(ํนํ Huawei, Xiaomi, Samsung, OnePlus)์๋ ๋งค์ฐ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ์๋์ง ์ ์ฝ ๋ชจ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ๋ฐฑ๊ทธ๋ผ์ด๋ ํ๋ก์ธ์ค๊ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ข
๋ฃ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด ์ฑ์ ์๋์ง ์ ์ฝ ๋ชจ๋๋ฅผ ๋นํ์ฑํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฅ์น์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ ์ค์ ์ด ํ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๊ถํ:
- ํด๋ํฐ ์ํ : '์์ ์ ํ ํ์ด๋จธ ์ผ์์ ์ง' ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด Android 12 ์ด์์์ ํด๋ํฐ ์ํ๋ฅผ ์ฝ์ ์ ์๋ ๊ถํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ์ฑ ์ค์ ์์ ์ด ๊ถํ์ ๋ถ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 2. 15.