Q-Points Calculator

Kalkulator Q-bodova: Napredno bodovanje snage
Vrhunski alat za dizače utega i trenere za usporedbu performansi po tjelesnim težinama i/ili dobnim skupinama.

🏆 Ključne značajke
✔ Q-bodovi i Q-Masters bodovanje – Izračunajte standardizirane rezultate snage sa/bez prilagodbe dobi
✔ Kalkulator ukupnog broja u obrnutoj traci – Odredite točne težine potrebne za postizanje ciljnih Q-rezultata
✔ Čimbenici spola i dobi – znanstveno potvrđene prilagodbe za poštene usporedbe
✔ Povijest izvedbe – Pratite napredak uz automatsko bilježenje izračuna
✔ Čist, intuitivan dizajn – fokusirano sučelje za brze izračune

🔢 Kako funkcionira

Način Q-točaka:
- Unesite svoje ukupno dizanje (kombinacija trzaja i izbačaja)
- Unesite tjelesnu težinu i dob (za Q-Masters)
- Dobijte svoj normalizirani rezultat snage

Način ukupnog broja traka:
- Počnite sa svojim ciljanim rezultatom Q-bodova
- Pogledajte ukupne potrebne dizanja na temelju vaše tjelesne težine

🎯 Savršeno za
• Natjecateljski dizači koji uspoređuju performanse tijekom natjecanja
• Masters sportaši (35+) koji prate napredak prilagođen dobi
• Treneri programiraju ciljane težine
• Svatko tko želi izmjeriti pravu relativnu snagu