Q-Points Calculator

מחשבון Q-Points: ניקוד כוח מתקדם
הכלי האולטימטיבי למרימי משקולות ומאמנים להשוואת ביצועים על פני משקלי גוף ו/או קבוצות גיל.

🏆 תכונות עיקריות
✔ Q-Points וציון Q-Masters - חשב ציוני כוח סטנדרטיים עם/בלי התאמות גיל
✔ מחשבון כולל סרגל הפוך - קבע משקלים מדויקים הדרושים כדי להגיע לציוני Q-מטרה
✔ גורמי מין וגיל - התאמות מאומתות מדעית להשוואות הוגנות
✔ היסטוריית ביצועים - עקוב אחר ההתקדמות עם רישום חישוב אוטומטי
✔ עיצוב נקי ואינטואיטיבי - ממשק ממוקד לחישובים מהירים

🔢 איך זה עובד

מצב Q-Points:
- הזן את ההרמה הכוללת שלך (חטיפה ונקיון ודפיקות בשילוב)
- קלט משקל גוף וגיל (עבור Q-Masters)
- קבל את ציון הכוח המנורמל שלך

מצב בר כולל:
- התחל עם ציון היעד שלך ב-Q-Points
- ראה את סיכומי ההרמה הנדרשים בהתבסס על משקל הגוף שלך

🎯 מושלם עבור
• מרימים תחרותיים המשווים ביצועים בזמן תחרות
• ספורטאי מאסטרס (35+) עוקבים אחר התקדמות מותאמת גיל
• מאמנים לתכנות משקלי יעד
• כל מי שרוצה למדוד כוח יחסי אמיתי