Q-Points Calculator

Q-Points Calculator: Advanced Strength Scoring
Ang pinakamahusay na tool para sa mga weightlifter at coach upang ihambing ang mga pagtatanghal sa mga timbang ng katawan at/o mga pangkat ng edad.

🏆 Mga Pangunahing Tampok
✔ Q-Points at Q-Masters Scoring – Kalkulahin ang standardized strength scores na may/walang mga pagsasaayos sa edad
✔ Reverse Bar Total Calculator - Tukuyin ang eksaktong mga timbang na kailangan para maabot ang target na Q-scores
✔ Mga Salik ng Kasarian at Edad - Mga pagsasaayos na napatunayan ng siyentipiko para sa patas na paghahambing
✔ Kasaysayan ng Pagganap - Subaybayan ang pag-unlad gamit ang awtomatikong pag-log ng pagkalkula
✔ Malinis, Intuitive na Disenyo - Nakatuon na interface para sa mabilis na mga kalkulasyon

🔢 Paano Ito Gumagana

Q-Points Mode:
- Ilagay ang iyong kabuuang pag-angat (snatch at clean & jerk na pinagsama)
- Input na timbang ng katawan at edad (para sa Q-Masters)
- Kunin ang iyong normalized na marka ng lakas

Bar Total Mode:
- Magsimula sa iyong target na marka ng Q-Points
- Tingnan ang kinakailangang kabuuang pagtaas batay sa timbang ng iyong katawan

🎯 Perpekto Para sa
• Mga mapagkumpitensyang lifter na naghahambing ng mga pagtatanghal habang nasa kompetisyon
• Sinusubaybayan ng mga master athlete (35+) ang pag-unlad na nababagay sa edad
• Nagtuturo ng mga target na timbang sa programming
• Sinumang gustong sukatin ang tunay na relatibong lakas