Q-Points Calculator

Q-punktide kalkulaator: täiustatud tugevusarvestus
Parim tööriist tõstjatele ja treeneritele kehakaalu ja/või vanuserühmade soorituste võrdlemiseks.

🏆 Põhifunktsioonid
✔ Q-punktide ja Q-Mastersi punktiarvestus – arvutage standardiseeritud tugevusskoorid vanuse korrigeerimisega või ilma
✔ Pöördtulba kogukalkulaator – määrake Q-skooride saavutamiseks vajalikud täpsed kaalud
✔ Soo- ja vanusetegurid – teaduslikult kinnitatud kohandused õiglaste võrdluste jaoks
✔ Toimivuse ajalugu – jälgige edenemist automaatse arvutuste logimisega
✔ Puhas, intuitiivne disain – fokusseeritud liides kiirete arvutuste tegemiseks

🔢 Kuidas see töötab

Q-punktide režiim:
- Sisestage oma kogutõste (rebamine ja puhastamine ja tõmblus kombineerituna)
- Sisestage kehakaal ja vanus (Q-Mastersi jaoks)
- Hankige oma normaliseeritud tugevusskoor

Riba kogurežiim:
- Alustage oma Q-punktide skooriga
- Vaadake oma kehakaalu põhjal vajalikke tõstekoguseid

🎯 Ideaalne
• Võistlevad tõstjad võrdlevad sooritust võistluse ajal
• Meistersportlased (35+), kes jälgivad vanusega kohandatud edusamme
• Treenerid sihtkaalude programmeerimisel
• Igaüks, kes soovib mõõta tõelist suhtelist tugevust