5 minutos de Pilates

Name: 5 minutos de Pilates
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Author: Olson Applications Ltd

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Información de la aplicación

5 minutos de Pilates: ideal para realizar ejercicios de Pilates fáciles y rápidos.

Cada sesión se crea a partir de una selección de ejercicios de Pilates simples, pero efectivos; perfectos para principiantes. Cada ejercicio cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las posturas se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.

Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!

Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.

La práctica regular del Pilates mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza del core y tonifica los músculos. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!

Última actualización

7 may 2025

Seguridad de los datos

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Valoraciones y reseñas

4,6

18 mil reseñas

Abigail yoselina Ruiz

17 de febrero de 2025

me gusta mucho esta app, por muchas razones 1)_solo dura 5 minutos asique no toma mucho tiempo. 2)_es por niveles y me motiva como si fuera un juego. 3)_tiene modos "facil" "intermedio" y "dificil" entonces le a los principiantes y expertos elegir. me gustó mucho la app la recomiendo mucho y me gusta la música también es relajante

7 personas han valorado esta reseña como útil

Romina Jakelinne Guardado

6 de mayo de 2025

Es una muy buena app, la recomiendo mucho, cuida tu alimentación para mejores resultados🤗, vale completamente la pena, de verdad super recomendado, me encanta todo, está muy bien formulado y tiene ejercicios para principiantes que eso me ayudó mucho para empezarme a acostumbrar, ME ENCANTOOOOO😭😭🔝🔝, le doy un 100000000/10❤️

5 personas han valorado esta reseña como útil

Raquel García

15 de junio de 2025

No tengo recursos para pagar membresía, pero gracias a su opción de pocos recursos la he conseguido ilimitada gratuita mientras use la app. Muchas gracias!!! La verdad es que ahora podré ejercitar la pierna lesionada sin que me cueste la vida tener que pagar.

1 persona ha valorado esta reseña como útil

Novedades

5 minutos de Pilates v7.1.0 Ejercicios rápidos de Pilates para tonificar tu core y mejorar tu postura

Hemos añadido una nueva opción de racha: un día sí y un día no. Nunca pases más de 2 días sin entrenar para mantener tu racha activa.

También hemos añadido los datos de rachas a la página de Progreso.

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