Q-Points Calculator

Q-Points Lommeregner: Avanceret styrkescoring
Det ultimative værktøj til vægtløftere og trænere til at sammenligne præstationer på tværs af kropsvægte og/eller aldersgrupper.

🏆 Nøglefunktioner
✔ Q-Points & Q-Masters Scoring – Beregn standardiserede styrkescores med/uden aldersjusteringer
✔ Reverse Bar Total Calculator - Bestem nøjagtige vægte, der er nødvendige for at ramme mål Q-scores
✔ Køns- og aldersfaktorer – Videnskabeligt validerede justeringer til retfærdige sammenligninger
✔ Præstationshistorie – Spor fremskridt med automatisk beregningslogning
✔ Rent, intuitivt design – Fokuseret grænseflade til hurtige beregninger

🔢 Sådan fungerer det

Q-Points tilstand:
- Indtast dit samlede løft (snatch og clean & jerk kombineret)
- Indtast kropsvægt og alder (for Q-Masters)
- Få din normaliserede styrkescore

Søjle total tilstand:
- Start med din målscore for Q-Points
- Se påkrævede løft totaler baseret på din kropsvægt

🎯 Perfekt til
• Konkurrenceløftere, der sammenligner præstationer under konkurrence
• Masters-atleter (35+) følger aldersjusterede fremskridt
• Coaches programmerer målvægte
• Enhver, der ønsker at måle ægte relativ styrke