Q-Points Calculator

Калкулатор на Q-точки: Разширено оценяване на силата
Най-добрият инструмент за щангисти и треньори за сравняване на постиженията при различни телесни тегла и/или възрастови групи.

🏆 Основни характеристики
✔ Оценяване на Q-точки и Q-Masters – Изчислете стандартизирани резултати за сила с/без възрастови корекции
✔ Общ калкулатор на обратната лента – Определете точните тегла, необходими за достигане на целевите Q-резултати
✔ Фактори по пол и възраст – Научно потвърдени корекции за честни сравнения
✔ История на ефективността – Проследявайте напредъка с автоматично регистриране на изчисленията
✔ Изчистен, интуитивен дизайн – Фокусиран интерфейс за бързи изчисления

🔢 Как работи

Режим на Q-точки:
- Въведете общото си повдигане (грабване и изтласкване комбинирано)
- Въведете телесно тегло и възраст (за Q-Masters)
- Вземете своя нормализиран резултат за сила

Общ режим на лентата:
- Започнете с целевия си резултат от Q-точки
- Вижте необходимите суми за повдигане въз основа на вашето телесно тегло

🎯 Перфектен за
• Състезателни атлети, сравняващи представянето по време на състезание
• Спортисти майстори (35+) проследяване на напредъка, съобразен с възрастта
• Треньори, програмиращи целеви тежести
• Всеки, който иска да измери истинската относителна сила