Wim Hof Method: Breathwork

Nəfəs alma, soyuqlara məruz qalma terapiyası və bələdçi meditasiya: Wim Hof ​​metodu ilə zehni möhkəmlik qurun, stressi azaldın və zehnin gücünü açın.

Wim Hof ​​metodu üç sütuna əsaslanır: nəfəs alma, soyuq terapiya və öhdəlik. Bu sütunlar metodun əsasını təşkil edir və praktikada birləşdirildikdə sizə bir çox sağlamlıq faydalarını - stressdən azad olmaq, daha yaxşı yuxu, yüksək diqqət və artan enerjini açmağa imkan verir. Buz adamının (26 dünya rekordu daxil olmaqla) soyuq və şəxsi nailiyyətləri ilə onilliklər ərzində rəqsi əsasında qurulan Wim Hof ​​Metod, geniş elm tərəfindən dəstəklənən güclü təbii yanaşma təqdim edir. Bu gün həyatınızı dəyişdirin!


🧊Təməl Sağlamlıq üçün Nəfəs Alma Məşqləri və Soyuq Müalicə Müalicəsi

Bədəninizə enerji verən, zehninizi sakitləşdirən və sizi həyatın çətinliklərinə hazırlayan idarə olunan nəfəs məşqlərini təcrübədən keçirin. Toxunulmazlığı təbii şəkildə artırmaq, iltihabı azaltmaq və performansı artırmaq üçün Wim Hof-un buz vannaları və soyuq duşlar kimi soyuq təsir üsullarından istifadə edin. İstər oyanırsınız, istər istirahət edirsinizsə, istərsə də məşqdən sonra sağalırsınız, Wim Hof-un özünə köməklik idarəolunan nəfəs məşqləri və soyuqdəymə terapiyası stressinizi və ya narahatlığınızı sıfırlamağa, bərpa etməyə və azaltmağa kömək etmək üçün hazırlanmışdır ki, özünüz üçün ən yaxşı versiya olasınız.


🧠Ağıl Gücü, Zehinlilik və Motivasiya

Təkmil diqqət, emosional nəzarət və zehni möhkəmlik üçün nəzərdə tutulmuş rəhbər meditasiyalarımızı araşdırın. Gündəlik stressdən azad olmaq və şəxsi maneələri aşmaq üçün bu üsullardan istifadə edin. Özünə kömək, mənəvi və ya fitness səfərində olanlar üçün mükəmməldir.


❄️ Soyuğa məruz qalma Çətinlikləri və Alətlər

• Soyuğa dözümlülüyünüzü artırmaq üçün 20 Günlük Soyuq Duş Çağırışı
• Gündəlik idarə olunan soyuq duşlar, Buz Vannaları, Ayaqlar və ya Əl-Buz təcrübələri ilə tərəqqinizi izləyin
• Sağalmanı dəstəkləmək, psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və daha yaxşı yatmağınıza kömək etmək üçün Soyuq Təsirdən istifadə edin


🧘Meditasyon və Audio Alətlər

• YENİ: Düşüncələr - Şüurlu nəfəs almanın gücünü kəşf edin və gücləndirilmiş həyat üçün 5 əsas şərtlə soyuq təsirin dəyişdirici təsirlərini kəşf edin.
• Aydınlıq və sakitlik üçün Wim Hofun səsli Rəhbərli Meditasiya seansları ilə rahatlayın.


📊 Tərəqqinizi izləyin və qeyd edin

• Təqvim və xatırlatmalar, soyuq havaların gedişatını izləmək üçün
• Nailiyyətlərinizi sizə xatırlatmaq və müsbət gündəlik vərdişləri gücləndirmək üçün nişanlar qazanın


👥 İcma ilə əlaqə qurun

• Cəmiyyətdəki başqalarını ruhlandırmaq üçün stressdən azad olmaq, əqli möhkəmlik və ya fiziki bərpa səyahətinizi paylaşın.
• Yol boyu sizi ilhamlandıracaq qlobal Wim Hof ​​praktikantları ilə motivasiya olun.


İmmunitet sisteminiz, sinir sisteminiz və zehni rifahınız üçün sübut edilmiş faydaları ilə Wim Hof ​​Metod Tətbiqi, daha çox enerji əldə etmək, təravətli oyanmaq, fitnes qurmaq və ya sadəcə olaraq daha diqqətli, dinc zehni axtarmağınızdan asılı olmayaraq sağlamlığınıza nəzarət etməyə kömək edir.

"Gündə soyuq duş həkimi uzaqlaşdırır" - Wim Hof

Sakitlik hissini yüksəldin, zehinliliyi artırın və Wim Hof ​​Metod tətbiqi ilə Buz adamı kimi zehni aydınlığa və diqqətə nail olun.

Wim Hof ​​hərəkatına qoşulun. Bu gün Nəfəs Alma, Soyuq Müalicə və Mindful Meditasiya gücünü hiss edin.

"Xoşbəxt, güclü və sağlam olduqdan sonra günəş kimi şüalanır və istiliyinizi başqalarına ötürürsən." - Wim Hof ​​metodu, insan potensialınızı aktivləşdirin.

Abunəlik Qaydaları və Şərtləri
Biz Dəstəkçi Aylıq və Dəstəkçi İllik abunə planlarını təklif edirik, hər ikisi sizə eyni premium funksiyalara giriş imkanı verir. Hər iki abunə planı avtomatik olaraq yenilənir və müvafiq olaraq aylıq və ya illik əsasda ödəniş edilir. Dəstəkçinin İllik planı üçün 7 günlük pulsuz sınaq mövcuddur. Ölkə üzrə qiymətlər fərqli ola bilər və yaşayış ölkəsindən asılı olaraq faktiki ödənişlər yerli valyutanıza çevrilə bilər.

📩Əlaqə: support@wimhofmethod.com.